2 de junio de 2020
La práctica de la atención plena apunta a tomar consciencia sobre las acciones, sentimientos y emociones de un determinado momento presente sin ejercer ningún tipo de control o juicio sobre ello. Es una forma de prestar atención a lo que está sucediendo en un momento de nuestra mente; es decir, percibir lo que es y habita en la realidad.
27 de mayo de 2020
Una experiencia que por lo general se vive como un problema, es un divorcio o una separación. Sin embargo, a pesar del dolor y los ajustes que esta experiencia implica, también puede ser una oportunidad de crecimiento y evolución.
26 de mayo de 2020
Sin duda tuve una infancia feliz, una adolescencia bastante rebelde y una juventud vivida al máximo. Fue cuando fui adulta que me convertí en una más…una mujer más que “sufría” por ser mujer, por ser incomprendida, porque se sentía sola, porque nadie me ayudaba y mil cosas más.
2 de mayo de 2020
Vivir en consciencia es sinónimo de vivir en coherencia. Es poder navegar en el flujo de la vida, teniendo pleno conocimiento de sí mismo a la hora de actuar, pensar, creer y sentir.
El autoconocimiento y la autoconexión, son herramientas vitales para fluir con la vida. Conocerse a sí misma, es un trabajo diario que requiere enfoque y energía.
Pero empecemos por lo más fácil:
Sistema de entrenamiento facial