inicia 14 de julio

Programa
Autocuidado Integral

Un espacio de aprendizaje, de nuevas miradas a nuestros hábitos, nuevas herramientas y conocimientos para tu autocuidado.
¿Estás viendo la musculatura de tu cara flácida? ¿Estás viendo un envejecimiento acelerado? ¿Más líneas de expresión y más arrugas antes de tiempo?

¡Esto es posible cambiar!

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¡Llegaste al lugar adecuado!

Para minimizar las líneas de expresión y fortalecer tu rostro de una forma 100% natural, se logra haciendo ejercicios faciales específicos. Y la única manera es practicarlos de forma correcta. Hacerlos incorrectamente podría darte unos resultados no deseado. Y yo te voy a acompañar haciendo las correcciones a tiempo. ¿Cómo? A través de mi:

PROGRAMA 5 SEMANAS DE AUTOCUIDADO INTEGRAL

Soy Susana Aurora

y tengo 53 años

A mis 31 años me vi mis primeras líneas de expresión, allí comenzó este camino, exploré muchos años con los masajes faciales, Ellos activaron mi circulación sanguínea, eso nutrió mi piel y esta se llenó de oxígeno, por lo tanto, ¿Qué resultado dio eso? Pues una mejor piel y mis líneas desaparecieron.

A los 45 años llegó la flacidez, y yo con mucha negación a envejecer. Eso me llevó al yoga facial y a un camino de mucho aprendizaje. Luego a realizar mi certificación. Y desde hace más de 2 años vengo impartiendo mi SISTEMA DE ENTRENAMIENTO FACIAL.

Comunícate con nosotras

Esto aprenderás

Ejercicios y Masajes Faciales

Nutrición Saludable.

Psicoeducación

Mantener Hábitos

Clases de Yoga

Clases de Aerobic

Reflexología

Armé mis propias rutinas. Aprendí que ciertos alimentos ayudaron a que mis músculos de la cara estén hiy fortalecidos. Y todo esto lo quiero compartir contigo!

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Además tendrás

Nutrición Saludable.

Psicoeducación

Clase de Yoga y Ayurveda

Taller de Reflexología

“No eres lo que te hicieron creer de tú edad, eres lo que estás pasando en tu vida en este momento.”

También tendrás acceso a:

  • 25 clases en vivo vía zoom.

  • Plan nutricional

  • Guías de información y apoyo

  • Planner para Imprimir

  • Grupo de apoyo por whatsapp

  • Charlas de invitadas especiales

  • Acceso a todas las grabaciones del programa

¿Quieres saber si es para ti este programa?

Si quieres fortalecer los músculos de tu cara, los de tu cuerpo, bajar de peso, minimizar las líneas de expresión, sentirte más radiante y con más vitalidad e integrar hábitos más saludables en tu vida, este programa es para ti.


Pero si aún tienes dudas, contéstate con la mayor honestidad, las siguientes preguntas:

1. ¿Estás viendo nuevas líneas de expresión en tu cara?

2. ¿Te has estado cuestionando sobre tus hábitos?

3. ¿Quisieras aprender sobre alimentación saludable?

4. ¿Quieres bajar de peso?

5. ¿Te has visto más flácida la piel de la cara?

6. ¿Quisieras aprender a ralentizar el proceso de envejecimiento y cambiar la forma en la que estás envejeciendo?

7. ¿Quisieras integrar nuevas prácticas saludables a tu vida?

8. ¿Tienes una colección de publicaciones guardadas de recetas saludables, pero casi nunca las haces?

9. ¿Haces ejercicios faciales de videos gratuitos sin que nadie te oriente si lo estás haciendo bien?

10. ¿Tienes muchas publicaciones guardadas sobre amor propio y cambios de creencias limitantes y aun así no logras ser totalmente tu prioridad?

11. ¿Te has dicho “me estoy poniendo vieja”, o pensado “no quiero ser vieja”?

12. ¿Has pensado que quisieras tener más tiempo para cuidarte, pero no logras organizarte?

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Sí, este programa esta totalmente diseñado para ti

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Este programa te puede ayudar

  • ¿Estás viendo nuevas líneas de expresión en tu cara?
  • ¿Te has estado cuestionando sobre tus hábitos?
  • ¿Quisieras aprender sobre alimentación saludable?
  • ¿Quieres bajar de peso?
  • ¿Te has visto más flácida la piel de la cara?
  • ¿Quisieras aprender a ralentizar el proceso de envejecimiento y cambiar la forma en la que estás envejeciendo?
  • ¿Quisieras integrar nuevas prácticas saludables a tu vida?
  • ¿Tienes una colección de publicaciones guardadas de recetas saludables, pero casi nunca las haces?
  • ¿Haces ejercicios faciales de videos gratuitos sin que nadie te oriente si lo estás haciendo bien?
  • ¿Tienes muchas publicaciones guardadas sobre amor propio y cambios de creencias limitantes y aun así no logras ser totalmente tu prioridad?
  • ¿Te has dicho “me estoy poniendo vieja”, o pensado “no quiero ser vieja”?
  • ¿Has pensado que quisieras tener más tiempo para cuidarte, pero no logras organizarte?
Si respondiste que sí a 7 de estas
preguntas, entonces este programa es para ti.

¡Ya es el momento de tomar acción!

De darle estrategia a todas esas cosas que deseas poner en práctica.

Queremos que formes parte de esta bandera para cambiar paradigmas con respeto al envejecimiento, no importa la edad que tengas, estas envejeciendo, pero todo puede ser transformado y mejorado, tú tienes el PODER.

 

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¿Qué beneficios me proporcionará
ser parte de este programa?

  • Pasos para construir y mantener mejores hábitos.

  • Nutrición consciente y saludable.

  • Fortalecimiento de los músculos del rostro

  • Entrega de guía y menú de alimentación.

  • Ejercicios aeróbicos

  • Rutinas y prácticas de ejercicios y masajes faciales.

  • Tips de cremas y mascarillas

  • Clases de yoga

  • Circulo de apoyo

  • Meditaciones

  • Alimentación Antiinflamatoria

  • Talleres, Charlas y Master Class.

Bonus: Invitadas especiales, regalos y premios!

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¿Quiénes te acompañaremos?

Susana Aurora

Creadora de @mujersinedad, Coach de vida y Desarrollo Personal, Instructora de Ejercicios y masajes faciales.

Cambiando la mirada al envejecimiento

Francis Rosales

Creadora de @zaritafit Coach nutricional, experta en nutrición deportiva, certificada en obesidad y control de peso.

Kemberling Martinez

Creadora de @dakinivinyasayoga
Fisioterapeuta, instructora de yoga y terapeuta ayurveda certificada.

Anggela Espinoza

Creadora de @anggelaidrill Terapeuta Natural, con mención en Reflexología Thai. Diplomada en Escritura Creativa.

Mercedes Neher

Creadora de @tipoesencial Psicóloga con un enfoque holístico, con formación en medicina tradicional China, constelaciones familiares y con 9 años de experiencia en mindfulness.

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