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3 simples acciones que debes conocer para lograr ser una mujer exitosa

Por lo general, cuando las personas piensan en hábitos o acciones que pueden tomar para lograr aquello que se proponen, suelen identificar elementos como “tener control sobre su dinero”, “ser constante”, o incluso “armar un plan de acción”.

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La práctica de la atención plena apunta a tomar consciencia sobre las acciones, sentimientos y emociones de un determinado momento presente sin ejercer ningún tipo de control o juicio sobre ello. Es una forma de prestar atención a lo que está sucediendo en un momento de nuestra mente; es decir, percibir lo que es y habita en la realidad.

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La oportunidad en el divorcio

Una experiencia que por lo general se vive como un problema, es un divorcio o una separación. Sin embargo, a pesar del dolor y los ajustes que esta experiencia implica, también puede ser una oportunidad de crecimiento y evolución.

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Sin duda, muchas veces has enfrentado un problema. Como tal, la mayoría de nosotros entendemos que un problema es algo que nos llega desde afuera, algo que se opone a nuestras metas y nos complica la vida.

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