¿Cómo mejorar mi autocuidado?

El autocuidado previene, diagnostica y trata dolencias, mentales y físicas. Nos permite observar las decisiones que debemos tomar entre los sistemas de apoyo formales de salud como informales.

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¿Los números pueden predecir el futuro?

¿Alguna vez pensaste que los números… Continue Reading…

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Seamos las exparejas que quisieramos tener

Me atrevo a afirmar que pocas cosas nos unen tanto a las mujeres como el daño que nos hace la visión del “amor romántico” patriarcal, en el que fuimos educadas..

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5 elementos básicos para una conexión diaria

¿Han observado que para que un sistema mecánico o eléctrico funcione, es preciso que tenga contacto con una fuente de energía? Pues nosotros como seres humanos, también necesitamos entrar en contacto diario con nuestra fuente de energía vital.

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3-simples-acciones-que-debes-conocer-para-ser-una-mujer-exitosa

3 simples acciones que debes conocer para lograr ser una mujer exitosa

Por lo general, cuando las personas piensan en hábitos o acciones que pueden tomar para lograr aquello que se proponen, suelen identificar elementos como “tener control sobre su dinero”, “ser constante”, o incluso “armar un plan de acción”.

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Vivir a flor de piel

Todos los seres humanos nacemos con una enorme sensibilidad, que con los años se va a ir modelando, pero no de la misma manera en todas las personas. ¿A qué se debe esto?

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¿Te duele la regla? Checa estos tips de Ginecólogia Natural

1. Escucha tu cuerpo luna tras luna, aprende a conocer las 4 fases de tu ciclo, recuerda que eres cíclica.

2.Checa en qué luna estás menstruando. Las toallas plásticas y los tampones son altamente contaminantes para tu cuerpo y el cuerpo de la tierra.

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La importancia de la comunicación en el día a día

Ningún humano, por más que lo haya intentado, puede vivir en completa soledad y aislamiento durante toda su vida (y te lo digo yo que vivo en la selva sin vecinos o vecinas alrededor), debido a que somos seres sociales y, por ende, necesitamos interactuar con otras personas que usualmente consideramos como nuestros pares.

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Qué es el mindfulness y cómo puede mejorar tú día a día

La práctica de la atención plena apunta a tomar consciencia sobre las acciones, sentimientos y emociones de un determinado momento presente sin ejercer ningún tipo de control o juicio sobre ello. Es una forma de prestar atención a lo que está sucediendo en un momento de nuestra mente; es decir, percibir lo que es y habita en la realidad.

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¿Somos Chacales o Jirafas? Cómo pasar del rol de víctimas a al rol de responsables

Vivimos en una sociedad plagada de chacales, pero afortunadamente también de jirafas. Nuestro mundo ofrece recursos suficientes para cubrir las necesidades básicas de todos. Independiente de nuestro origen, color de piel, tamaño, género o preferencia sexual, todos compartimos humanidad.

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Cuáles son las sintomatologías de transformación femenina

En el desarrollo del cuerpo femenino se experimentan diversas transformaciones que simbolizan circunstancias muy especiales para la mujer, en los cuales se presentan variaciones significativas, a nivel fisiológico, energético y vibracional. Son estas variaciones en las que me refiero en este artículo como transformaciones en la mujer.

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¿La menstruación soñada existe?

No es necesario entender de estadísticas para saber que existe un número grande de mujeres en la actualidad que sufre su menstruación.

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